Babydoll 舞蹈热潮是从 Jamie Miller 自己的视频开始的。这位威尔士创作歌手在 Republic Records 发行了单曲《Babydoll》，随后发布了自己边唱边跳的视频，带起了 Babydoll 舞蹈热潮。2026 年 9 月 18 日，他又发布了与演员兼歌手 Antonio Cipriano 合作的新版本。
很多人想拍自己的版本，但不是每个人都有时间、场地或勇气对着镜头一遍遍练舞。这篇教程讲的是另一种做法：只用一张静态照片做出 Babydoll 跳舞视频。下面依次说明特效在哪里、什么样的照片好用、三种背景模式有什么区别，以及成片出来后该看哪些地方。
特效在哪里
要用的工具是 FastMoro AI 的 Babydoll 跳舞视频生成器，它是 AI 特效里的现成模板之一。
在 AI 玩法页搜索“Babydoll”就能找到这个特效。
只需上传一张照片，不用写提示词。舞蹈动作和配乐都是内置的，所以你不用描述动作，也不用解释舞步。你要做的只有两个选择：用哪张照片，背景怎么处理。
先说明一点：这是粉丝向特效，FastMoro AI 与 Jamie Miller、Republic Records 没有关联，也未获得其认可。
准备一张合适的全身照片
这两个选择里，照片更重要。无论选哪种背景，人物外观和服装都由照片引导，舞蹈动作由内置参考引导。照片里看不到的身体部分，特效只能去猜。
上传要求很简单：照片格式为 JPG / PNG / WebP / HEIC，最大 4 MB。
取景上，选单人、全身入镜的照片，脸、双手和双脚都要拍到。人物面向镜头或稍微侧身，身体周围留一些空间，不要让手脚贴着画面边缘被裁掉。
有两类照片容易出问题。一类是近距离自拍：近距离自拍拍不到身体姿势，没有躯干、手臂和腿可以参考。另一类是合照：多人重叠会让主角不清楚。如果你最喜欢的照片正好属于这两类，可以先重拍一张全身照再生成。
分步操作
照片准备好之后，剩下的步骤不多。
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打开 Babydoll 跳舞视频生成器。
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上传照片（JPG / PNG / WebP / HEIC，最大 4 MB）。
上传框里写明了支持的格式和 4 MB 上限。
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选择一种背景模式：
- 保留照片背景：默认选项，让照片里的背景成为舞蹈场景。
- 沿用视频背景：让人物进入内置参考视频的户外场景。
- 自定义背景：用 1–200 个字符描述新场景，例如“夜晚霓虹灯映照的城市街头”。
选中自定义背景后，会出现描述新场景的输入框。
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看一眼消耗：每次生成 100 积分，开始前显示在生成按钮旁边。积分方案见价格页。
开始前，生成按钮旁边会显示本次消耗 100 积分（截图为未登录状态）。
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点击生成。生成时间取决于当前排队情况。
等待时不用一直开着页面。离开页面后，登录并打开“我的创作”可以找到任务和结果。
关于背景再补一句：模式只改变人物周围的场景，不改变人物本身。想省事就用默认的保留照片背景；想要参考片里的户外场景就选沿用视频背景；心里已经有具体画面时，再用自定义背景写一句描述。
检查成片
任务完成后，你会得到一段 14 秒、9:16 竖屏、768P 的视频，配乐是舞蹈参考原版的 14 秒音乐，正常速度。
下载前先了解规则：成片要买过积分包或开通订阅才能下载，两者都没有就下载不了。方案同样在上面的价格页里。
动作和长相不保证完全一致，所以别只看第一帧，把整段看完。建议按这个顺序检查：
- 脸：从头到尾是否还像照片里的人；
- 手和手指：手臂动作大的时候是否清楚；
- 脚：尤其是踩地的位置；
- 转身和最后的定格动作：这是身体变化最大的地方。
如果哪里不对，先换照片。一张更清楚的全身照，手臂和身体之间留出空隙，下一次生成时特效能参考的信息就更多。
退积分的规则也要知道：确认生成失败后退还积分。仍在排队的任务，或已完成但动作不完美的视频，不算确认失败。所以生成前多检查一遍照片是值得的。
常见问题
需要写提示词描述舞蹈吗？
不需要。舞蹈动作和配乐都是内置的，你只需要提供照片、选背景模式。唯一需要打字的地方是自定义背景，写一句 200 字符以内的场景描述。
能做横屏 16:9 的版本吗？
不能。这个特效输出的是 14 秒、9:16 竖屏、768P 的视频。
能让两个人一起跳吗？
这个特效按单人设计。多人重叠会让主角不清楚，请用只有一个人、全身完整入镜的照片。
等了很久还没生成好怎么办？
生成时间取决于当前排队情况。你可以先关掉页面，回来后登录并打开“我的创作”，就能找到任务和结果。
这和 Jamie Miller 有关系吗？
没有。这是粉丝向特效，FastMoro AI 与 Jamie Miller、Republic Records 没有关联，也未获得其认可。
如果你想把一张人像放进桌边乐队的视频里，可以看这篇：Tiny Desk AI 视频怎么做。
